1. Махи ногами 2. Дракончик у стены - 10 сек. 3. Нейрио чаги по лапе 4. ОФП приседания, отжимания, кенгуру - 5-9 лет по 10 раз, 10-14 лет по 15 раз, 14-20 лет по 20-30 раз 5. Теория
8 гып (желтый пояс)
1. Стойки (все стойки тхэквон-до WTF) 2. Дракончик у стенки 3. Удары *. в воздух с шагом вперед: тойлио чаги; нейрио чаги; юп чаги *. По лапам: 2 тойлио чаги; тойлио + нейрио чаги; юп чаги 4. Удары руками прямые - 3 шт. 5. ОФП приседания, отжимания, кенгуру, прыгалки - по возрасту 6. Теория
7 гып (желтый пояс с зеленой полосой)
1. Стойки (все стойки тхэквон-до WTF) 2. Дракончик у стенки 3. Удары *. в воздух: тойлио чаги; 2 тойлио чаги в прыжке + нейрио чаги; нейрио чаги + 2 тойлио чаги в прыжке, *.
По лапам: тойлио чаги 2 одной ногой; юп чаги через нуо соги; нейрио
чаги + тойлио чаги одной ногой; нейрио чаги + 2 тойлио чаги в прыжке 4. Удары руками: 2 прямых, 2 хука. 5. ОФП приседания, отжимания, кенгуру, прыгалки - по возрасту 6. Теория
6 гып (зеленый пояс)
1. Стойки (все стойки тхэквон-до WTF) 2. Удары *.
в воздух: 2 тойлио чаги; из дракончика 2 тойлио чаги в воздух одной
ногой, не ставя ногу на пол; 2 нейрио чаги одной ногой; юп чаги твид, *. По лапам: 2 тойлио чаги, 2 юп чаги; 2 нейрио чаги; 2 пит чаги. 3. Удары по лапам кулаками 4. ОФП приседания, отжимания, кенгуру, прыгалки - по возрасту 5. Тейгук ИЛЬ-ДЖАН 6. Теория
5 гып (зеленый с синей полосой)
1. Дракончик в воздухе 2. Удары по лапам: все с нейрио чаги; все с твид чаги 3. Прикладной раздел: освобождение от захвата за ворот; освобождение от захвата за шею. 4. Удары руками по лапам 5. ОФП 6. Тейгук И-ДЖАН 7. Теория
4 гып (синий)
1. Стойки (все стойки тхэквон-до WTF) 2. Удары по лапам: комбинации с твид и хурио в прыжке и с земли 3. Прикладной раздел: работа с палкой, освобождение от различных захватов 4. Удары по лапам: в комбинации 5. ОФП 6. Тейгук: И-ДЖАН, САМ-ДЖАН 7. Теория 8. Победа на открытом первенстве любого клуба и выездные соревнования
3 гып (синий с красной полосой)
1. Стойки (все стойки тхэквон-до WTF) 2. Работа в стойках с одним партнером 3. Удары по лапам: ногами - все в прыжке, руками - комбинации с ногами 4. Работа с одним или несколькими партнерами (отработка блоков и ударов - спарринг) 5. ОФП 6. Тейгук СА-ДЖАН 7. Теория 8. Выездные соревнования - не ниже 1-го или 2-го места
2 гып (красный)
1. Стойки (все стойки тхэквон-до WTF) 2. Удары по лапам: все двойки - с хурио; с твид; с момтойлио 3. Прикладной раздел: работа в паре с одним или несколькими партнерами (степень усложнения № 2) 4. Работа с одним партнером (спарринг) 2:2 5. ОФП 6. Тейгук 5 - САНГИН 7. Теория 8. Соревнования не ниже областных (Моск.обл.)
1 гып (коричневый)
1. Стойки (все стойки тхэквон-до WTF) 2. Удары по лапам: любые двойки 3. Прикладной раздел: работа в паре с одним или несколькими партнерами (степень усложнения № 3) 4. Работа в партере 5. Работа с предметами 6. Спарринг 7. ОФП 8. Тейгук 6 - 7 9. Теория
